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開健身房常見的健身器材都有哪些？怎樣配備健身房器材設備居家生活屋2022-07-1019:42河南關注開健身房常見的健身器材都有哪些？怎樣配備健身房器材設備隨著人們生活條件的提高，人們越來越重視健康的生活品質。開健身房有穩定的客源，回本很快。今天小編就給大家分享開健身房應該配備的器材清單，供大家參考！一、史密斯機史密斯機是一種可用于蹲、舉重、高低拉、蝴蝶胸、鳥、手臂彎曲、引體向上等動作的設備。它的左右軌道固定了杠桿的移動方向，限制了許多動作的運動軌跡。因此，與自由重量訓練相比，對動作的標準化和平衡要求降低了很多，也提高了練習的安全系數，非常適合初學者。推薦下面這款研搏史密斯機研博綜合訓練器械家用龍門架多功能小飛鳥訓練器史密斯健身器材京東好評率100%無理由退換旗艦店￥14899購買二、啞鈴它們的范圍可以很輕(5)kg)到重(50+kg)，而且類型也不一樣。它們是由帶有厚橡膠涂層和滾花把手的鑄鐵芯制成，經久耐用，使用方便。固定啞鈴是大多數健身房最常用的類型。因為它們是固定的重量，它們為用戶提供了額外的安全性，并且可以在代表期間輕松切換。固定啞鈴的缺點是它們會占用你的健身房，因為它們需要一個水平或垂直的獨立架子。據估計，舉重設置至少需要213厘米*243厘米（84英寸*96英寸)自由空間！推薦下面這個proiron啞鈴。PROIRON包膠無味啞鈴男士十二邊固定家用商用健身房亞玲京東月銷量463好評率98%無理由退換京東配送旗艦店￥358購買三、跑步機根據你的預算和設施規模，你只能負擔或安裝有氧運動器材。如果是這樣，跑步機就是其中之一。跑步機通用，易于使用和維護。會員可以根據自己的能力和喜好選擇步行、上坡步行、慢跑和沖刺。最基本的跑步機至少應該有不同的坡度和速度。如果會員想從跑步中獲得最大的利潤，他們也會從觀察心率中受益。推薦下面這款美國愛康跑步機￥200美國愛康跑步機2022新款現貨10816T7.0家用智能減震折疊NORDICTRACK高端健身器材京東月銷量109￥7999購買四、動感單車動態自行車是跑步機對心血管耐力影響較低的替代品。如果空間允許，同時擁有跑步機和動態自行車是個好主意，因為并不是所有的成員都會覺得使用跑步機熱身或鍛煉很舒服。固定自行車、臥式自行車、垂直自行車和室內自行車有三種選擇。推薦下面這款野小獸動感單車。￥300野小獸小白駒AI速燃動感單車家用超靜音磁控室內健身車運動減肥器淘寶月銷量800旗艦店￥1999￥2499購買五、劃船機如果你的空間允許，至少買兩臺劃船機對你會員的鍛煉大有裨益。劃船機，如果做得正確，可以從頭到腳提供鍛煉。它可以鍛煉下半身、上半身和你的核心，幫助成員燃燒卡路里，保持健康。更重要的是，劃船是一種低影響的有氧運動，可以持續很長時間，也可以進行更短的高強度運動。推薦下面的舒動劃船機￥400舒動Schvodon劃船機家用水阻智能劃船器健身器材L型16槳京東月銷量438好評率99%無理由退換官方店旗艦店￥2199購買其他的健身器材，您還需要購置：杠鈴、壺鈴、橢圓機等。

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