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邊跑邊哭!9歲男孩4年跑壞3臺跑步機沒瘦下來 2023/4/17

文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://finance.sina.com.cn/tech/discovery/2023-04-04/doc-imypfhpe9778927.shtml"

4月4日消息,據未來網報道,山東淄博一位爸爸用視頻記錄兒子跑步減肥,孩子一直跑一直哭一直沒瘦。孩子媽媽丁女士介紹,因覺得孩子太胖會影響健康,于是買了跑步機督促孩子減肥,四年過去,跑步機都壞了3臺,孩子還是沒有瘦下來。專家表示,運動減肥要規律持續地進行,不可因求速效而在短時間內從事過量的運動,以免造成肌肉骨骼的酸痛,使兒童因不適而加以排斥。在各種運動療法項目中,可以偏重一些以不變足為支撐點的內容,如坐著和躺著做操、游泳、乒乓球、踢毽子、騎自行車、溜冰、散步、快走、劃船、伸展操、健身操等,最好能為小孩擬定一個綜合的鍛煉計劃。孩子從正常體重長成肥胖,一般要經過數月或數年,在此過程中,身體的各個器官,譬如心、肺、腎臟等,都逐漸適應了體重比較高的狀況。如果短期快速減肥,減去的只是身體的水分,同時卻會產生兩方面的不良后果:1、身體水分的快速丟失,會使心、肺、腎臟等器官一時難以適應,容易出現循環系統的問題以及腎功能損害,甚至會增加成年后患心血管疾病的危險因素。2、這種減肥方式難以持久,一旦稍有松懈,體重會迅速反彈,不但對健康不利,還會使孩子喪失信心。因此,父母要做好打“減肥持久戰”的心理準備。另外,孩子的身高在不斷增長,只要能保持體重不增或緩慢增加,便達到了減肥的效果。【本文結束】如需轉載請務必注明出處:快科技責任編輯:振亭

關鍵字標籤:台南抽脂

 
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